Dra. Camila Cardin

Quién soy

Médica recibida en Universidad Nacional de Cuyo
Pediatra (residencia Hospiral Humberto Notti)
Máster en Yoga Terapéutico
Coach en Arte- Terapia
Bailarina de corazón

Arte-terapia

Es aprender a usar las distintas ramas del arte como una herramienta más de la consulta; entendiendo que el arte puede ayudar a curar, procesar, acompañar y aumentar la calidad de vida de los pacientes.

Dibujo o pintura

Baile

Música

Teatro

Meditación y respiración

¿Por qué meditar? Están estudiándose los efectos positivos de la meditación sobre la salud, no solo individual, sino colectiva.
Efectos positivos como cambios en patrones de conducta, menos reacciones violentas en niñ@s de escuela primaria, mayor poder de concentración, control de las emociones, mayor poder de autorregulación, entre muchos otros.

¿Sabías que aprender a respirar es una de las prácticas fundamentales del Yoga, acaso la más importante de todas?
Respiramos como vivimos: tenemos un patrón respiratorio personalísimo para CADA UNO de nuestros estados mentales/emociones. Quien sabe manejar su respiración, puede fácilmente evocar el estado mental que está asociado a ella.

Historias de consultorio

Ayer tuve que prestar especial atención a mi práctica habitual de yoga porque tengo una pequeña lesión en el omóplato derecho. Pronto me di cuenta de que, por tratar de cuidarme, estaba derivando toda mi atención a la parte lastimada, olvidando el resto del cuerpo y desequilibrando la práctica.
En ese momento, vino a mi mente una de mis anéctodas preferidas del consultorio, cuando estaba indicando reposo a un niño con una crisis asmática, explicándole que no podría ir a la escuela al día siguiente, porque estaba enfermo. Él me miró y respondió solemnemente:
– Doctora, yo no estoy enfermo. SOY UN NIÑO SANO CON TOS.

Actualidad

Estas semanas he estado haciendo muchos controles «atrasados» de salud y APTOS FÍSICOS para que los chicos vuelvan a la escuela y a sus actividades extraescolares.
La Sociedad Argentina de Pediatría se expresó fuertemente a favor de la VUELTA A CLASES (y yo también♧) a pesar de que la pandemia no haya terminado. Es grande el impacto físico, psíquico y social de quedarse en casa, tanto para los alumnos como para las personas a su cargo.

Inspiración

Cuando papás y mamás me preguntan: «¿Cómo tengo más paciencia con mi hijo/a?», la respesta es fácil: tenete más paciencia.
La AUTOCOMPASIÓN es un concepto ejercitado por meditadores y cada vez más estudiado. La autocompasión viene de comprender que el amor hacia los demás nace y se refuerza con el amor propio.

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